按照内部和外部动作将技能分为动作技能与什么技能在进修和研究技能分类时，我们常会遇到“动作技能”这一概念。根据动作是否对外部环境产生影响，可以将技能划分为不同的类型。其中，“动作技能”是依据动作是否需要身体的外在表现来划分的，那么与之相对的是哪种技能呢？
一、技能分类概述
技能是指个体通过练习而获得的、能够完成特定任务的能力。从心理学和教育学的角度来看，技能可以分为两大类：动作技能和心智技能。
-动作技能：指通过身体运动来完成任务的技能，如写字、跑步、游泳等。
-心智技能：指不依赖外部身体动作，而是依靠思考、记忆、推理等心理活动完成任务的技能，如解题、阅读领会、语言表达等。
二、分类依据
根据动作是否具有外部表现，技能可以分为：
| 分类标准 | 动作技能 | 心智技能 |
| 是否有外部动作 | 有明显的身体动作 | 主要依赖内在心理活动 |
| 举例 | 跑步、打字、绘画 | 计算、思索、分析 |
| 表现形式 | 可观察、可测量 | 难以直接观察 |
| 进修方式 | 多通过重复练习 | 多通过领会和反思 |
三、拓展资料
聊了这么多，按照内部和外部动作将技能分为动作技能与心智技能。动作技能强调身体的外在表现，而心智技能则更关注思考经过和心理活动。两者虽然不同，但在实际生活中常常相互配合，共同完成复杂的任务。
了解这两种技能的区别，有助于我们在教学、训练或自我成长中更有针对性地进行技能培养。
